Concept novateur en Réalisation de Soi et Prospérité d'Entreprises

Burn-out insidieux

 

Le courage, la volonté, la détermination poussent bien loin nos limites …

Mais, ne laissez pas s’installer tout ce qui vous nuit ! (tracas, doutes, stress, difficultés récurrentes… )

Nous sommes très forts et endurants,

et l’épuisement voire le burn-out se pointer doucement,

… au fil des années, sans crier gare et SI insidieusement !!

Ou c’est l’accident, la maladie qui se pointeront pour vous arrêter au prix d’autres souffrances …

 

Vos niveaux de fatigue, de stress, et d’apathie vous parlent et vous en disent longs :

Si vous trainez les pieds dans la poudreuse pour vous lever,

Si vous peiner pour aller travailler le matin ou repousser encore et encore tel dossier,

Vous êtes peut-être proche d’un état d’épuisement !

Ou d’un ras-le bol qui vous cloue au canapé le soir en rentrant, ou tout le we …

J’ai connu ça !! et je sais à quel point, c’est rageant de sentir tous ses potentiels et se trouver sans énergie !

 

Honnêtement, vis-à-vis de vous même, où en êtes-vous?

SERIEZ-vous prêts à recommencer de la même façon ??

Pour les prochaines échéances de reporting et période fiscale ?

Vous aimez tellement ça ???

Subir, tendre la corde au max, vous épuiser, et prendre de tels risques pour votre vie !!! ???

Car votre santé et les autres domaines de vie en pâtissent,

Un client me disait « ça m’a couté mon mariage! »

 

Propositions pour éliminer les risques et agir pour votre santé :

  • Dormez dès que vous ressentez la moindre fatigue, même intellectuelle, ne forcez pas !
  • Ressourcez-vous en pratiquant une activité plaisante, ludique, sportive, créative…
  • Aérez-vous l’esprit en marchant au grand air, dans un parc, en admirant la nature…
  • Evadez-vous en écoutant une bonne musique ou des sketchs bien marrants …
  • Couchez toutes vos préoccupations sur un papier et laissez-les hors de vous …vous les verrez différemment, la tête reposée !
  • Confiez-vous à une personne de confiance et neutre, qui sera vous redonner confiance (Par exemple : un coach et je suis là pour vous … allez en page contact, et  je vous répondrai personnellement, :))
  • Demandez-vous intérieurement ce qui vous ferait le plus de bien et appliquez-le, sans vous censurer !
  • et surtout PRENEZ DU TEMPS REGULIEREMENT pour pratiquer ces propositions pour votre Santé !

 

Je suis à votre écoute,

et sachez que 3 séances suffisent pour adopter LA Sèv’attitude !…

Découvrez-la en réservant votre RV avec moi, ICI 🙂

 

Aline.

A propos de l'auteur
Aline Bordin, Integral Business Coachsulting & Mentor pour vivre pleinement :) 3 vies et toujours autant passionnée par l'expertise-comptable, le dépassement de soi et l'infopreneuriat, elle a créé sa marque et son ingénierie d'accompagnement : expanSève, pour des Experts Accomplis et des Entreprises Prospères !

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